Nauraminen poistaa stressiä ja säännöllinen hekotus auttaa myös laihtumaan. Nauramisen taito heikkenee iän myötä mutta on opeteltavissa naurujoogan avulla uudelleen. Maikku Jokela-Räsästä (kuvassa) haastattelee Hillevi Antikainen.
↧